Conseils

10 conseils pour les seniors pour éviter les chutes

Vous prenez de l’âge ? Ou vous avez une personne âgée dans votre entourage ? Dans ce cas, vous devez penser à limiter les risques des chutes. En effet, ces derniers augmentent avec l’âge. Cependant, les conséquences des chutes sur les personnes…

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Les seniors et la musique : pourquoi écouter de la musique est bon pour la santé ?

La musique présente de nombreux avantages cognitifs et sociaux pour les personnes de tous âges. Les bienfaits de l’écoute de la musique sont prouvés par la recherche. La musique a des effets positifs sur la santé mentale, l’état émotionnel et…

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Comment bien vieillir ? Les conseils des seniors pour rester en forme

Bien vieillir tout en restant en forme est possible. Pour profiter des conseils des seniors pour bien vieillir tout en restant en forme, voici un guide en ligne sur les différents conseils et les différentes astuces pour être en forme…

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Ils ont plus de 70 ans et sont en pleine forme ! Les secrets des seniors

Il y a plusieurs personnes qui ont 70 ans, et qui débordent constamment de santé. Leurs secrets ? C’est de faire attention à ce qu’ils mangent, rester actif (de la bonne manière), et faire des activités sociales et épanouissantes. Détails dans…

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